清華新聞網(wǎng)9月21日電 9月15日至18日，“清華大學(xué)2022年干部管理能力專(zhuān)題培訓(xùn)班（第三、四期）”在清華大學(xué)校內(nèi)舉辦。本次專(zhuān)題培訓(xùn)班由黨委組織部、黨校辦公室主辦，繼續(xù)教育學(xué)院承辦。
9月15日上午，專(zhuān)題培訓(xùn)班的開(kāi)班儀式在經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院偉倫報(bào)告廳舉行，校黨委組織部副部長(zhǎng)徐明星在開(kāi)班致辭中介紹了本次專(zhuān)題培訓(xùn)班的內(nèi)容和方式。希望通過(guò)主題培訓(xùn)和集中調(diào)訓(xùn)的方式，讓副職干部增強(qiáng)管理能力，提升管理效能。本次培訓(xùn)邀請(qǐng)社會(huì)科學(xué)學(xué)院積極心理學(xué)專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)展教育培訓(xùn)。
彭凱平作專(zhuān)題報(bào)告
本期培訓(xùn)班的培訓(xùn)內(nèi)容包括理論學(xué)習(xí)、專(zhuān)題報(bào)告、分組研討、體驗(yàn)式教學(xué)等模塊。9月15日上午，社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)彭凱平作“積極心態(tài)提升心理韌性”專(zhuān)題報(bào)告。他介紹了積極心理學(xué)的產(chǎn)生背景、意義和基本要素，從實(shí)操角度介紹了控制消極情緒的“八正法”和產(chǎn)生積極情緒的“五施法”；闡釋了心理韌性的三層境界——復(fù)原力、抗壓力和創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，并通過(guò)“白熊效應(yīng)”的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行演示；通過(guò)莊子《南華經(jīng)》中“庖丁解?！钡墓适?，進(jìn)一步講解了中國(guó)文化中的“福流”。最后，他用“尋春詠梅”引導(dǎo)學(xué)員向內(nèi)而非向外求索幸福。
樊富珉作專(zhuān)題報(bào)告
9月15日下午，心理學(xué)系教授、北京師范大學(xué)心理學(xué)部臨床與咨詢(xún)心理學(xué)院院長(zhǎng)樊富珉作“壓力管理與積極心理健康促進(jìn)”主題報(bào)告。她分析了壓力來(lái)源與壓力反應(yīng)，特別是疫情下心理壓力反應(yīng)的特點(diǎn)及其對(duì)個(gè)人、社會(huì)的影響，指出心理壓力表現(xiàn)是危機(jī)事件下的正常反應(yīng)；全面剖析了心理壓力反應(yīng)的四個(gè)階段，講解了心理健康的定義和表現(xiàn)，并強(qiáng)調(diào)心理健康應(yīng)對(duì)方法的重要性，她特別展示了壓力狀態(tài)下維護(hù)心理健康的“五助法”（自助、互助、助人、專(zhuān)助和受助），從生理減壓和心理減壓方面介紹了應(yīng)對(duì)壓力、維護(hù)健康的自助方法。講座過(guò)程中穿插壓力評(píng)估、減壓練習(xí)等有趣活動(dòng)。
趙昱鯤領(lǐng)學(xué)分組研討
9月17日下午、18日下午，社會(huì)科學(xué)學(xué)院積極心理學(xué)研究中心副主任趙昱鯤分兩期帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行分組互動(dòng)式學(xué)習(xí)研討，學(xué)習(xí)實(shí)踐“減壓幸福的科學(xué)方法”。他帶領(lǐng)大家從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始，探索人類(lèi)認(rèn)知的慣性與偏差，引導(dǎo)至“關(guān)注積極面，培養(yǎng)積極品質(zhì)”的育人思想；通過(guò)“一日一善”“每天三件好事”等實(shí)踐活動(dòng)讓大家學(xué)會(huì)從“習(xí)得性無(wú)助”轉(zhuǎn)換為“習(xí)得性樂(lè)觀(guān)”。學(xué)員們分組積極研討，嘗試使用相關(guān)方法和工具，通過(guò)實(shí)踐加深對(duì)積極心理學(xué)理論的理解。
為持續(xù)深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，完整準(zhǔn)確全面貫徹新發(fā)展理念，突出問(wèn)題導(dǎo)向，豐富干部專(zhuān)業(yè)知識(shí)、提升專(zhuān)業(yè)能力，增強(qiáng)管理能力和治理能力，加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，增強(qiáng)適應(yīng)新時(shí)代、實(shí)現(xiàn)新目標(biāo)、落實(shí)新部署的能力，黨委組織部、黨校辦公室舉辦管理能力專(zhuān)題培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)以“積極心理學(xué)“為主題，面向非校機(jī)關(guān)單位（院系、支撐、附屬、后勤）的副職干部開(kāi)展。為響應(yīng)近期校內(nèi)疫情防控要求，本次培訓(xùn)采用線(xiàn)上線(xiàn)下相結(jié)合的方式舉辦，200余位副職干部參加。
供稿：組織部 繼教學(xué)院
編輯：陳曉艷
審核：郭玲
