清華新聞網(wǎng)11月9日電 11月7日晚，清華大學(xué)“聞道”系列第二場(chǎng)活動(dòng)在圖書(shū)館報(bào)告廳舉辦。清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)彭凱平教授作為薦讀人，以“什么是人生的最佳體驗(yàn)”為題，導(dǎo)讀了美國(guó)心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴(lài)的著作《心流》。清華大學(xué)副校長(zhǎng)、教師發(fā)展中心主任李路明出席活動(dòng)并致辭。
李路明致辭
李路明在致辭中充分肯定了“聞道”系列活動(dòng)的意義。他指出，以導(dǎo)讀經(jīng)典為媒，邀請(qǐng)各領(lǐng)域的專(zhuān)家學(xué)者與青年教師共讀一本書(shū)，既是清華教師在落實(shí)教書(shū)育人使命過(guò)程中傳承接力的生動(dòng)體現(xiàn)，也是促進(jìn)青年教師成長(zhǎng)、引導(dǎo)教師做“大先生”的積極實(shí)踐。李路明表示，彭凱平教授是積極心理學(xué)領(lǐng)域的著名學(xué)者，他豐富的研究經(jīng)驗(yàn)與人生思考必將為我們理解《心流》，找到人生的最佳體驗(yàn)提供有效借鑒，希望大家充分享受本場(chǎng)活動(dòng)，在活動(dòng)中有所收獲。
彭凱平導(dǎo)讀《心流》
“‘心流’與‘福流’意義相同，都指全神貫注時(shí)所產(chǎn)生的酣暢淋漓、如癡如醉的心理體驗(yàn)及所達(dá)到的物我兩忘的境界”。彭凱平介紹了《心流》的寫(xiě)作背景及深遠(yuǎn)影響，并結(jié)合書(shū)中的邏輯結(jié)構(gòu)和豐富的生活場(chǎng)景，對(duì)“福流”的特征、中國(guó)文化中的“福流”、獲得“福流”的方法等內(nèi)容進(jìn)行闡釋?！案Ａ鳌钡漠a(chǎn)生往往基于對(duì)一項(xiàng)工作發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅，而非源于外界的激勵(lì)。正如舞者熱愛(ài)舞蹈本身，攀巖者享受攀巖的過(guò)程，當(dāng)人們充分沉浸于某件事情，注意力高度集中、行動(dòng)和意識(shí)實(shí)現(xiàn)完美的統(tǒng)一，甚至不關(guān)心成敗結(jié)果，而只關(guān)注當(dāng)下的體驗(yàn)時(shí)，“福流”便澎湃而生。
目標(biāo)明確、及時(shí)反饋和技能與挑戰(zhàn)的匹配度是產(chǎn)生“福流”的三大條件。彭凱平表示，獲得來(lái)自導(dǎo)師和同伴的及時(shí)反饋可以有效緩解當(dāng)代青年教師和學(xué)生在學(xué)術(shù)研究過(guò)程中的壓力。面對(duì)時(shí)間碎片化的現(xiàn)實(shí)困境，彭凱平闡述了不同等級(jí)“福流”的意義，并鼓勵(lì)大家通過(guò)把挑戰(zhàn)看成獲得高水平“福流”的機(jī)會(huì)、在無(wú)聊時(shí)主動(dòng)增加任務(wù)難度等方法，避免低維“福流”的產(chǎn)生，而積極探索對(duì)人生道路有幫助的高維“福流”，獲得人生的幸福體驗(yàn)。
導(dǎo)讀結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)眾積極提問(wèn)，并就“‘福流’是否是一個(gè)人走向成功的必要條件”“時(shí)間碎片化的前提下如何獲得‘福流’”“消極的情緒體驗(yàn)是否有意義”和“青年教師如何緩解壓力”等問(wèn)題與彭凱平進(jìn)行深入交流。
郭慶來(lái)、張秋為嘉賓和主持人贈(zèng)送紀(jì)念品
黨委教師工作部副部長(zhǎng)、教師發(fā)展中心副主任郭慶來(lái)作總結(jié)，并與圖書(shū)館副館長(zhǎng)張秋共同為嘉賓和主持人贈(zèng)送活動(dòng)紀(jì)念品。郭慶來(lái)表示，彭凱平教授的導(dǎo)讀內(nèi)容充實(shí)、發(fā)人深省，聆聽(tīng)分享的過(guò)程本身即是對(duì)“福流”的體驗(yàn)與傳遞。彭凱平教授充分結(jié)合生活實(shí)際，為大家提供了很多具有實(shí)操性的方法技巧，幫助大家疏解壓力、以期獲得人生的最佳體驗(yàn)。未來(lái)，“聞道”系列活動(dòng)將持續(xù)邀請(qǐng)具有思想性和影響力的嘉賓作經(jīng)典導(dǎo)讀，并堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)特色，邀請(qǐng)熟悉嘉賓的青年教師主持活動(dòng)，以挖掘和培養(yǎng)一批有理想、有志趣的青年教師，成長(zhǎng)為讀書(shū)活動(dòng)的核心力量。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
本次活動(dòng)以線(xiàn)上線(xiàn)下相結(jié)合的方式開(kāi)展，來(lái)自全校各單位的近60位師生現(xiàn)場(chǎng)參加活動(dòng)，130余萬(wàn)用戶(hù)通過(guò)清華大學(xué)官方視頻號(hào)、抖音號(hào)、微博號(hào)、快手號(hào)等同步觀(guān)看了直播。
清華大學(xué)“聞道”系列活動(dòng)由教師發(fā)展中心和圖書(shū)館聯(lián)合策劃組織，從助力教師成長(zhǎng)和發(fā)揮文化價(jià)值的角度入手，引領(lǐng)廣大教師讀人、讀思想、讀時(shí)事，感悟清華文化，厚植教育情懷。
供稿：教師發(fā)展中心
編輯：李華山
審核：郭玲
